Friday, February 3, 2023

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हेल्थ फिटनेस

सर्दी के मौसम में भी पी जा सकती हैं ये टेस्टी और हेल्दी स्मूदीज

अगर आप सर्दी के मौसम में भी स्मूदी पीना चाहती हैं तो ऐसे में आप हर रोज एक नई स्मूदी ट्राई कर सकती हैं।कभी...

Winter Skin Care Tips: सर्दियों में स्किन केयर के लिए बनाएं ये होममेड क्लींजर

Health Fitness: विंटर में स्किन केयर के लिए इन होममेड क्लींजर को इस्तेमाल किया जा सकता है। मौसम चाहे जो भी हो, लेकिन चेहरे...

Winter: सर्दियों की सुबह में जल्दी नहीं उठ पाते तो अवश्य आजमाएं ये टिप्स

Health Fitness: सुबह जल्दी उठना यह सीखना असंभव नहीं है, कि सर्दियों में सुबह जल्दी कैसे उठें. यहां कुछ टिप्स बताए गए हैं, कि...

Winter Health Tips : सर्दी के मौसम में इम्यून सिस्टम का रखें खास ख्याल, इन 5 बातों का करें पालन

Winter Health Tips: सर्दी का मौसम (Winter Season) आते ही लोगों को सर्दी से नजला जुकाम और खांसी की समस्या हो जाती है, जिससे...

वजन घटाने का आसान तरीका? ये दाल खाने से कम हो जाएंगे कई किलोग्राम, जान ले ये वेट लॉस रेसिपी

Health Fitness: कई बार वेट लॉस के सभी तरीके आजमाने के बाद भी वजन कम नहीं होता। लेकिन, वजन कम करने के लिए इतने...

Amitabh Bachchan: जानिए Big B के फिटनेस सीक्रेट, 80 की उम्र में भी इस तरह रहते हैं फिट

Health Fitness: बॉलीवुड के मशहूर अभिनेता अमिताभ बच्चन ने हाल ही में अपना 80वां जन्मदिन मनाया है. लेकिन उम्र के इस मुक़ाम पर भी...

Health Fitness: इन 7 गलत कामों को करने वाले लोग जल्‍द दिखने लगते हैं उम्र से पहले बूढ़े, पहचानें लक्षण

Health Fitness: जैसे- जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ने लगती है शरीर की सारी प्रक्रियाएं धीमी पड़ने लगती हैं और बुढ़ापे की निशानी शरीर पर...

सुबह उठने का मन तो करता है लेकिन उठा नहीं जाता तो ये 5 टिप्स आएंगे काम, तो करें ये उपाय

Healthy Tips: सुबह खुशी से उठना चाहते हैं तो कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना शुरू कर दीजिए. यकीन मानिए आपकी खुद से जल्दी...

खाना खाने के बाद चाय पीने वाले हो जाएं सावधान, सेहत को घेर सकती हैं ये 5 बड़ी परेशानियां

health Fitness: अगर आप भी चाय के शौकीनों में से एक हैं और सुबह उठते ही और दिन भर अपनी हर मील के बाद...

बीपी के लिए ही नहीं चेहरे और बालों के लिए भी दमदार है सहजन की फली-पत्तियां, ऐसे करें इस्तेमाल

सहजन की फली खाना सेहत के लिए कितना फायदमंद है ये सभी जानते हैं। सहजन को मूंगे की फली या ड्रम बीन्स भी कहा...

हिमालय की रॉक साल्‍ट से बना है ये लैंप, जानें घर में लगाते ही कैसे दूर भागती है बीमारियां

हिमालयन सॉल्ट लैंप हिमालयन सॉल्ट क्रिस्टल के छोटे- छोटे टुकड़ों से बना होता है। इस लैंप में प्राकृतिक हिमालयन सॉल्ट के एक बड़े-से टुकड़े...

जामुन खाने के बाद भूलकर भी ना करें इन 4 चीजों का सेवन, नहीं हो जाएगी बड़ी समस्या

Health Fitness: जामुन खाना भला किसे नहीं पसंद होगा! यह न सिर्फ स्वाद में अच्छा लगता है, बल्कि सेहत के लिहाज से भी यह...

International Yoga Day 2022: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत कब और कैसे हुई, जानें इतिहास और इस साल की थीम

International Yoga Day 2022: हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। दुनिया के तमाम देश योग के महत्व को समझते हुए...

खीरा जरूर खाएं लेकिन ज्यादा नहीं, वरना इन गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बच नहीं पाएंगे

Cucumber side effects : जरूरत से अधिक खीरे का सेवन हाइपरकलेमिया की वजह बन सकता है. ये शरीर में पोटेशियम के हाई लेवल की...

Hair Care Tips: जानिए अपने Hair Type के अनुसार 1 हफ्ते में कितनी बार धोने चाहिए बाल

अगर आप अपने बालों के टाइप के हिसाब से उनकी देखभाल करें तो इससे आपके बाल स्‍वस्‍थ और मजबूत बनते हैं।हर किसी के बालों...

Watermelon Seeds: तरबूज की तरह इसका बीज भी है गुणों से भरपूर, इस तरह डायट में करें शामिल होंगे कई फायदे

तरबूज गर्मियों के मौसम में मिलने वाला फल है। अधिकतर लोग इसे पसंद करते हैं। यह शरीर में पानी की कमी को दूर करता...

Weight Loss Exercises: पेट की चर्बी गायब कर देंगी ये 2 एक्सरसाइज, जानें करने की आसान विधि

Weight Loss Exercises: पेट की चर्बी को कम करने के लिए कौन कौन-सी एक्सरसाइज कर सकते हैं? आपके इसी सवाल का जवाब लेकर हम हाजिर...

Home Remedies for Headache : सिर दर्द मिनटों में हो जाएगा दूर, अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे, ऐसे करें इस्तेमाल

Headache home remedies in hindi : सर्दी में सिर दर्द (headache) होना आम बात है. पर सिर दर्द से पूरा रूटीन डिस्टर्ब हो जाता...

Good Health Care Tips: पानी में भिगोकर किशमिश खाने से थम जाता है बुढ़ापा, सेहत को मिलते हैं गजब फायदे

Benefits of Eating Raisins Daily: अगर आपको हेल्दी रहना है तो घर में रखी इन चीजों से आप हमेशा स्वस्थ तो रहेंगे ही साथ...

Wrinkles Removal Tips: बुढ़ापे से बचना है तो 30 की उम्र के बाद करें ये 5 काम, चेहरे पर निखार रहेगा बरकरार

Wrinkles Removal Tips: उम्र के तीन पड़ाव होते हैं, बचपन, जवानी और बुढ़ापा. इनका अपना-अपना वक्त होता है, लेकिन कुछ लोग उम्र के पहले ही...

Best Time to wake up: आयुर्वेद के अनुसार ये है सुबह उठने का सबसे सही समय, आदत डाल लेंगे तो पास नहीं फटकेगी बीमारी

डॉ दीक्सा भावसार ने कहा कि व्यक्ति अपनी प्रकृति या शरीर और मन की बनावट के अनुसार जाग सकता है। इसके बारे में यहाँ...

अगर आप भी हैं अपनी सेहत को लेकर परेशान, तो अपनी डाइट में शामिल किजिए इन आटे से बनी रोटियां, दिखने लगेंगे एकदम तंदुरुस्त...

आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में अपने खान पान और स्वास्थ का भी ख्याल रखना अपने आप में एक टास्क की तरह...

बढ़ते हुए ओमिक्रोन से रहें सतर्क, लक्षण दिखने पर डायट में शुरू करें ये चीजें खाना |

जैसे की हम सभी देख रहे हैं इस समय ओमिक्रोन नामक कोरोना वायरस का प्रकोप काफी ज्यादा चल रहा है और ज्यादातर लोग इसके...

सर्दियों में पैरों की उंगलियां को सूजने से बचाएंगे ,ये घरेलू नुस्खे |

जी हाँ जैसे की सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है | और हर कोई अपने आप को ठंड से बचाना चाहता है |...

पैरों के गंदे नाखून साफ़ करने के लिए आजमायें ये तरीका |

आज कल की भाग दौर भरी जिंदगी में अपने खान पान और स्वास्थ का भी ख्याल रखना अपने आप में एक टास्क की तरह...

गर्मियों में दिखना है फ्रेश और गोरी, तो लगाएं ये 10 होममेड फेस पैक

गर्मियों में त्वचा ऑयली और चिपचिपी हो जाती है, ऐसे में ये 10 होममेड फेस पैक आपकी त्वचा को फ्रेश, गोरी और खूबसूरत बना...

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